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El IES Virgen de la Cabeza de Marmolejo acogerá un taller sobre mindfulness

Publicado por el abril 27, 2018, a las 09 : 12 AM Imprimir

El IES Virgen de la Cabeza de Marmolejo acogerá un taller sobre mindfulness

El mindfulness es la capacidad de observar conscientemente nuestra experiencia en el momento presente.

El taller sobre mindfulness que se celebrará en la localidad de Marmolejo, tendrá lugar en los dos últimos meses del curso escolar, concretamente se iniciará en la primera semana de mayo y tendrá una duración de 8 semanas en horario de tarde. Dirigido a madres, padres, profesorado y alumnado del IES Virgen de la Cabeza, pretende dar a conocer técnicas de atención plena y meditación, esenciales para desarrollar inteligencia emocional y mejorar la atención, dos aspectos importantes que pueden aumentar el rendimiento escolar, reducir el estrés y la ansiedad y experimentar la vida en su plenitud y en el momento presente.

El mindfulness abarca nuestra experiencia en toda su globalidad, desde sensaciones corporales hasta sentimientos, pasando por los pensamientos. La autoexploración resulta fundamental para conocer la intencionalidad que hay detrás de cada acción. Por ello, este taller pretende aportar un mayor equilibrio de vida que lleve al alumnado de Marmolejo a desarrollar su potencial.

Inscripción abierta

Los interesados podrán apuntarse a esta iniciativa a través de whatsapp, concretamente en el numero 669.711.150. El coste es de quince euros mensuales para personas asociadas al AMPA Camilo José Cela y de veinte euros para las personas que no están asociadas al AMPA.


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